Blogs niet in gebruik over positieve gezondheid

Lifestyle

Laaggradige ontsteking; de stille oorzaak van aanhoudende vermoeidheid

In dit artikel richten we op laaggradige ontstekingen en de invloeden hiervan op chronische vermoeidheid en hoe deze subtiele ontstekingsreacties een significante rol spelen in...

september 12, 2024

Body
Stress

Spijkermat voor meer ontspanning, minder pijn en stress

Heb je last van stress of pijnklachten en ben je op zoek naar een natuurlijke manier om te ontspannen? Dan is een spijkermat misschien wel...

september 3, 2024

Body
Stress

Bioritme en de biologische klok: Herstel je natuurlijke ritme

Onze dagelijkse gewoonten, energie en zelfs onze gezondheid worden sterk beïnvloed door iets waar we vaak niet bij stilstaan: ons bioritme en onze biologische klok....

september 3, 2024

Food

Hoe kies je de juiste visolie

Er zijn veel verschillende soorten en merken van visolie op de markt, maar hoe weet je welk merk een goede is? Welke criteria bepalen of...

september 3, 2024

Food

Omega 3 vetzuren als basis voor ons lichaam

Ervaar jij klachten als (chronische) vermoeidheid, terugkomende spier- en peesproblemen, concentratie- en focusproblemen, prikkelbare darm of huidproblemen? Lees dan verder wat omega 3 hierin voor...

september 2, 2024

Lifestyle

Oorzaken van vermoeidheid

Voelt u zich vaak moe, zelfs na een lange nacht slapen? Vermoeidheid is een veelvoorkomend probleem dat verschillende oorzaken kan hebben. Van stress en slaaptekort...

juli 26, 2024

Body

Rugpijn bij zitten? Voorkom houding gerelateerde rugklachten

Houding gerelateerde rugklachten Rugklachten kunnen gerelateerd zijn aan “een verkeerde houding”. Met name langdurige perioden van zitten hebben een grote impact. Een ongezonde zithouding, een...

maart 10, 2024

Body

Wat is de rol van het middenrif bij rugpijn en...

In de zoektocht naar verlichting van rugklachten en rugpijn richten velen van ons zich vaak op het trainen van specifieke rugspieren. Wat echter vaak over...

februari 6, 2024

De oplossing voor chronische lage rugpijn

Body

De echte oplossing voor chronische lage rugpijn

Wat is pijn in de onderrug? Pijn in de onderrug, ook wel bekend als lage rugpijn, is een veelvoorkomend probleem dat miljoenen mensen over de...

augustus 27, 2023

Kaakpijn door tandenknarsen of kaakklemmen

Stress

Praktische tips bij tandenknarsen en kaakklemmen

Het kaakklemmen kan leiden tot behoorlijk vervelende klachten, zoals hoofdpijn, tandpijn, oorsuizen en pijn aan kauwspieren. Gelukkig zijn er verschillende praktische tips om dit probleem...

april 8, 2023

Blog over chronische stress en de impact op onze gezondheid

Stress

Chronische stress, wat is het en hoe aan te pakken

Inhoud blog Steeds meer mensen ervaren chronische stress in Nederland. Dit type stress kan zowel fysieke als mentale klachten veroorzaken en heeft soms zelfs langetermijngevolgen...

maart 9, 2023

Lifestyle

Koud douchen waarom je vandaag nog moet beginnen

Poh dat is me echt te koud! Nee geef mij maar een warme douche! Dat is wat je vaak hoort als we het over koude...

januari 10, 2023

Food
Stress

Hormonale disbalans oplossen de rol van voeding en stress

Wanneer we eten misschien wel belangrijker dan welke voeding we tot ons nemen? Wat kun je het best eten om een hormonale disbalans op te...

januari 10, 2023