Blogs

Houding gerelateerde rugklachten Rugklachten kunnen gerelateerd zijn aan “een verkeerde houding”. Met name langdurige perioden van zitten hebben een grote impact. Een ongezonde zithouding, een...

In de zoektocht naar verlichting van rugklachten en rugpijn richten velen van ons zich vaak op het trainen van specifieke rugspieren. Wat echter vaak over...

Poh dat is me echt te koud! Nee geef mij maar een warme douche! Dat is wat je vaak hoort als we het over koude...

Wanneer we eten misschien wel belangrijker dan welke voeding we tot ons nemen? Wat kun je het best eten om een hormonale disbalans op te...