Om rugklachten op te lossen begint het bij het verkrijgen van kennis, volg daarom een van onze online of live workshops
Dompel jezelf alvast onder in het bad van preventieve gezondheid. Met onder andere blogs over het middenrif in relatie tot rugpijn.
Wij zijn een team van toegewijde osteopaten en fysiotherapeuten die passie hebben voor het delen kennis.
Flowee Spijkermat
Door het gebruik van de Flowee mat ervaar je al binnen enkele minuten ontspanning van je spieren, innerlijke rust of juist energie. De Flowee mat is een aanvulling op jouw...
€ 39,00
Samen pakken wij weer grip op onze eigen Rugklachten
Eerste keer in een ijsbad!
Deelnemer live workshop
★★★★★ 5/5
“Ik heb in de workshop super veel geleerd over hoe ik mijn gezondheid kan verbeteren. Het was voor mij de eerste keer in een ijsbad, en voelde mij erna super. Ik ga de tips zeker voortzetten.”
Andere kijk op gezondheid
Online workshop
★★★★★ 5/5
“Jordi en Jeanne hebben veel kennis op het gebied van gezondheid. Zowel over voeding als over algemene leefstijl. Het was voor mij een nieuwe wereld die open ging.”
Mooie praktijk voorbeelden
Online workshop
★★★★★ 5/5
“Al tijden heb ik last van stress en met de filmpjes van Jeanne heb ik meer kennis en kan ik mijn stressreactie beter controleren. Het heeft mij veel inzicht gegeven in mijn klachten”
Het team van Sapiens Lifestyle
Educatief platform voor een holistische kijk op rugklachten
Sapiens Lifestyle – De ultieme leefstijl die past bij ons homo sapiens. Het zelfherstellend vermogen van ons lichaam is ontzettend krachtig.
Een sterk fundament willen wij bouwen met de volgende leefstijl domeinen. Omdat de oorzaak van rugklachten wel het belangrijkste is om op te lossen
- Voeding
- ademhaling
- Stress
- beweging
- Slaap
Dit alles voor meer Minder rugklachten
Via de online workshops maken wij deze kennis praktisch middels tips en oefeningen.
Wij bieden online workshops aan en daarnaast geven wij workshop voor groepen op aanvraag. Ook delen we onze kennis over gezondheid via blogs en via social media
Positieve gezondheid gaat verder dan de afwezigheid van ziekte of andere fysieke problemen. Het is een benadering die niet alleen gericht is op de fysieke gesteldheid, maar ook op mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel vlak. Dit betekent dat het niet alleen gaat om het voorkomen van ziekten, maar ook om het creëren van een gebalanceerde en gelukkige leefstijl.
Een belangrijk item wat positief bijdraagt aan onze gezondheid is het verminderen van chronische stress. Het heeft een negatieve invloed op ons lichaam en geest wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Denk aan hoge bloeddruk, vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, hersenmist, buikpijn en verteringsproblemen. Door regelmatig te ontspannen, bijvoorbeeld door ademhalingsoefeningen of meditatie kan de stress worden verminderd. Het is belangrijk om grip te krijgen op jouw stress.
Als osteopaat bekijken wij rugklachten als een uiting van verstoringen in het lichaam.
Onze visie is gebaseerd op het begrijpen van de dieperliggende oorzaken achter deze verstoringen, zoals spanningen in spieren of rondom organen.
Door het lichaam als een geheel te zien, willen we niet alleen de symptomen verlichten maar het zelfherstellende vermogen van het lichaam ondersteunen.
Deze holistische manier van behandelen passen wij als team toe in de behandelkamer. Nu met Sapiens Lifestyle willen we deze kennis delen met meer mensen.
Blogs
Houding gerelateerde rugklachten Rugklachten kunnen gerelateerd zijn aan “een verkeerde houding”. Met name langdurige perioden van zitten hebben een grote
In de zoektocht naar verlichting van rugklachten en rugpijn richten velen van ons zich vaak op het trainen van specifieke
Wat is pijn in de onderrug? Pijn in de onderrug, ook wel bekend als lage rugpijn, is een veelvoorkomend probleem