Hormonen uit balans: symptomen, oorzaken en hoe je hormonen in balans Krijgt Hormonen spelen een cruciale rol in bijna elk aspect van onze gezondheid. Wanneer deze hormonen uit balans raken, […]
Hormonale disbalans: 8 tekenen en tips voor hormonen in balans Meer lezen »
Heb je last van stress of pijnklachten en ben je op zoek naar een natuurlijke manier om te ontspannen? Dan is een spijkermat misschien wel de oplossing voor jou! De
Spijkermat voor meer ontspanning, minder pijn en stress Meer lezen »
Onze dagelijkse gewoonten, energie en zelfs onze gezondheid worden sterk beïnvloed door iets waar we vaak niet bij stilstaan: ons bioritme en onze biologische klok. Wat zijn deze precies, en
Bioritme en de biologische klok: Herstel je natuurlijke ritme Meer lezen »
Houding gerelateerde rugklachten Rugklachten kunnen gerelateerd zijn aan “een verkeerde houding”. Met name langdurige perioden van zitten hebben een grote impact. Een ongezonde zithouding, een gebogen positie tijdens zitten of
Rugpijn bij zitten? Voorkom houding gerelateerde rugklachten Meer lezen »
In de zoektocht naar verlichting van rugklachten en rugpijn richten velen van ons zich vaak op het trainen van specifieke rugspieren. Wat echter vaak over het hoofd wordt gezien, is
Wat is pijn in de onderrug? Pijn in de onderrug, ook wel bekend als lage rugpijn, is een veelvoorkomend probleem dat miljoenen mensen over de hele wereld treft. Het verwijst
De echte oplossing voor chronische lage rugpijn Meer lezen »
