Schrijf je in voor het maandelijkse tijdschrift en blijf op de hoogte! Klik hier

Het Tijdschrift voor Gezondheid

[email protected]

Hormonale disbalans: 8 tekenen en tips voor hormonen in balans

Laat een reactie achter / Body, Lifestyle /

Hormonen uit balans: symptomen, oorzaken en hoe je hormonen in balans Krijgt Hormonen spelen een cruciale rol in bijna elk aspect van onze gezondheid. Wanneer deze hormonen uit balans raken, kunnen de gevolgen variëren van lichte klachten tot serieuze gezondheidsproblemen. Door het lezen van dit blog krijg je een diepgaand inzicht in hormonale disbalans, de […]

Hormonale disbalans: 8 tekenen en tips voor hormonen in balans Meer lezen »

Laaggradige ontsteking en vermoeidheid

Laaggradige ontsteking; de stille oorzaak van aanhoudende vermoeidheid

Laat een reactie achter / Lifestyle /

In dit artikel richten we op laaggradige ontstekingen en de invloeden hiervan op chronische vermoeidheid en hoe deze subtiele ontstekingsreacties een significante rol spelen in onze algehele gezondheid. Of je nu worstelt met aanhoudende vermoeidheid of gewoon meer wilt weten over dit onderwerp, dit artikel biedt waardevolle inzichten en praktische tips. Hierin willen wij jou

Laaggradige ontsteking; de stille oorzaak van aanhoudende vermoeidheid Meer lezen »

Voeten op een spijkerbed

Spijkermat voor meer ontspanning, minder pijn en stress

Laat een reactie achter / Body, Stress /

Heb je last van stress of pijnklachten en ben je op zoek naar een natuurlijke manier om te ontspannen? Dan is een spijkermat misschien wel de oplossing voor jou! De spijkermat, ook wel bekend als acupressuur mat, wint snel aan populariteit vanwege de vele voordelen voor zowel lichaam als geest. In deze blogpost ontdek je

Spijkermat voor meer ontspanning, minder pijn en stress Meer lezen »

Bioritme en de biologische klok: Herstel je natuurlijke ritme

Laat een reactie achter / Body, Stress /

Onze dagelijkse gewoonten, energie en zelfs onze gezondheid worden sterk beïnvloed door iets waar we vaak niet bij stilstaan: ons bioritme en onze biologische klok. Wat zijn deze precies, en hoe kun je ze optimaliseren voor een gezonder, energieker leven? In deze blogpost verkennen we de wetenschap achter het bioritme, hoe verstoringen hiervan kunnen leiden

Bioritme en de biologische klok: Herstel je natuurlijke ritme Meer lezen »

Omega 3 vetzuren als basis voor ons lichaam

Laat een reactie achter / Food /

Ervaar jij klachten als (chronische) vermoeidheid, terugkomende spier- en peesproblemen, concentratie- en focusproblemen, prikkelbare darm of huidproblemen? Lees dan verder wat omega 3 hierin voor jou kan betekenen. Wat zijn omega 3 vetzuren? Omega 3 is een vetzuur wat wij allemaal nodig hebben en dus essentieel voor onze gezondheid. Ook wel bekend als vetten afkomstig

Omega 3 vetzuren als basis voor ons lichaam Meer lezen »

Vermoeidheid

Oorzaken van vermoeidheid

Laat een reactie achter / Lifestyle /

Voelt u zich vaak moe, zelfs na een lange nacht slapen? Vermoeidheid is een veelvoorkomend probleem dat verschillende oorzaken kan hebben. Van stress en slaaptekort tot voedingsdeficiënties en onderliggende gezondheidsproblemen, de redenen voor uw vermoeidheid kunnen divers zijn. Op deze pagina leggen we de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid uit en bieden we praktische tips

Oorzaken van vermoeidheid Meer lezen »

rugpijn kantoorbaan

Rugpijn bij zitten? Voorkom houding gerelateerde rugklachten

Laat een reactie achter / Body /

Houding gerelateerde rugklachten Rugklachten kunnen gerelateerd zijn aan “een verkeerde houding”. Met name langdurige perioden van zitten hebben een grote impact. Een ongezonde zithouding, een gebogen positie tijdens zitten of een verkeerd afgestelde stoel en bureau kunnen leiden tot overmatige druk op de tussenwervelschijven en gespannen spieren, wat op haar beurt resulteert in hoge en

Rugpijn bij zitten? Voorkom houding gerelateerde rugklachten Meer lezen »

Winkelwagen
  • Je winkelwagen is leeg.