Hoe kies je de juiste visolie
Er zijn veel verschillende soorten en merken van visolie op de markt, maar hoe weet je welk merk een goede is? Welke criteria bepalen of het een visolie goed is […]
Hoe kies je de juiste visolie Meer lezen »
Food
Voeding is een onmisbaar onderdeel op weg naar een energieke leefstijl. Voeding is brandstof, energie, herstel en natuurlijk gewoon lekker! Maar wat is nou goede voeding?
Omega 3 vetzuren als basis voor ons lichaam
Ervaar jij klachten als (chronische) vermoeidheid, terugkomende spier- en peesproblemen, concentratie- en focusproblemen, prikkelbare darm of huidproblemen? Lees dan verder wat omega 3 hierin voor jou kan betekenen. Wat zijn
Omega 3 vetzuren als basis voor ons lichaam Meer lezen »
Hormonale disbalans oplossen de rol van voeding en stress
Wanneer we eten misschien wel belangrijker dan welke voeding we tot ons nemen? Wat kun je het best eten om een hormonale disbalans op te lossen? Veel diëten zijn gefocust
Hormonale disbalans oplossen de rol van voeding en stress Meer lezen »