Heb je last van stress of pijnklachten en ben je op zoek naar een natuurlijke manier om te ontspannen? Dan is een spijkermat misschien wel de oplossing voor jou! De spijkermat, ook wel bekend als acupressuur mat, wint snel aan populariteit vanwege de vele voordelen voor zowel lichaam als geest. In deze blogpost ontdek je […]
Spijkermat voor meer ontspanning, minder pijn en stress Meer lezen »
Onze dagelijkse gewoonten, energie en zelfs onze gezondheid worden sterk beïnvloed door iets waar we vaak niet bij stilstaan: ons bioritme en onze biologische klok. Wat zijn deze precies, en hoe kun je ze optimaliseren voor een gezonder, energieker leven? In deze blogpost verkennen we de wetenschap achter het bioritme, hoe verstoringen hiervan kunnen leiden
Bioritme en de biologische klok: Herstel je natuurlijke ritme Meer lezen »
Er zijn veel verschillende soorten en merken van visolie op de markt, maar hoe weet je welk merk een goede is? Welke criteria bepalen of het een visolie goed is of niet? In dit blog leer je een aantal basiselementen om naar te kijken. De dosering Vaak wordt er bij supplementen naar de dosering gekeken
Hoe kies je de juiste visolie Meer lezen »
