Het boek van James Nestor is een wereldwijde bestseller op het gebied van ademhaling en gezondheid.
Vaak wordt er bij gezondheid gedacht aan voeding, bewegen en ontspanning, maar waarom niet aan ademhaling? Tuurlijk, het wordt automatisch gedaan voor je, maar het mooie is dat je het ook zelf kunt aanpassen. Sterker nog dit is erg krachtig voor het reguleren en balans terugkrijgen in het zenuwstelsel.
Uit onderzoek komt naar voren dat het sportprestaties kan verbeteren, een positieve invloed heeft op onze organen en kan helpen bij verschillende ziekten. Laat je meeslepen in de wereld van ademhaling en ontdek wat er allemaal mogelijk is!
