De zitbal van ByAlex is een mooie verrijking voor in jouw woonkamer. Het is niet alleen een modieuze buitenkant, maar een actieve vervanger om op te zitten. Vaak hebben we niet door hoeveel uur wij zittend doorbrengen op een dag, je zou ervan schrikken. Waarom dan niet op een ergonomische zitbal? Het zorgt ervoor dat je lichaam toch enige activiteit moet leveren.
De bal zorgt voor een continue disbalans waardoor het lichaam hierop moet aanpassen. Daarnaast zorgt beweging, ook al is het minimaal, voor een betere doorbloeding. Je kent het misschien wel? Wanneer je veel zittend aan het werk bent of en je tijd spendeert, je het vaak erg koud krijgt. Voorkom dit met een actieve houding op deze zitbal.
Naast het normale zitten kun je er ook talloze oefeningen op uitvoeren. Denk hierbij ook aan ademhalingsoefeningen waarbij het middenrif actief wordt ingezet. Dit resulteert uiteindelijk in een win win situatie voor jouw rug. Lees meer over het middenrif in ons blog.
